禁煙を始めて 1ヶ月と半分
山を越えた気がする
もう 成功した、と言っても良いでしょう!!
山を越えたというよりも ここまで特に山は無かった!!
禁煙がこんなに簡単なものだとは思ってなかったし
そもそも禁煙しようなどと思った事もなかった
でも やってみると 意外や意外!!
何の苦も無く 1ヶ月を越えました
よく禁煙に成功した人から 食事が美味しくなって たくさん食べるようになるから
必ず太る
というのを聞いてましたが・・・・
タバコを吸ってる時から 食事は美味しかったし たくさん食べてたけど
もっと食べるようになるのかな??、とは思ってたのですが
予想通り 禁煙したからといって 今まで以上に食事が美味しくなる事は有りませんでしたし
以前よりたくさん食べる事もありません(そんなに食ったら破算する)ので 決して太る事もない
でも わりとすぐに現れた変化として 血行が良くなったようです
ここ5年ほど前から 夜になると足がパンパンにむくむ症状があって 気持ちが悪かったのですが
禁煙して いつからなのか分かりませんが むくみが全く出なくなってる事に気付いた
それと 少し寒い季節になると 足の指や踵の靴に当る部分にしもやけができて腫れてきて 痒くて痛くて
特にスキーの時は そのしもやけが固いブーツに当って より一層 痒いの痛いの で
スキーに行っても それに耐えられなくなって 足が疲れるよりも前に帰る事になるのが多かった
でも 今年はまだ今のところ まったくしもやけが出てこない(いつもなら出てくる季節なのに)
むくみもしもやけも どちらも血行が悪かったんだと思うけど
タバコって そんなに血行が変るものなんですね??
やめて 初めて気付く「タバコの害」ですね!!
こんな簡単な事なら もっと早く禁煙しておけば良かった(笑)
絶対に無理だと思ってたけど・・・・・